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深秋四姑娘山保姆级攻略

我们错过了喀纳斯和兴安岭,但凝聚了中国最本质地貌特征的川西,10月31日将全面开放,门票买一送一,让我们来得及时为秋一尾。

就整个川西的秋色之美而言,九寨沟、新都桥、米亚罗、毕棚沟、丹巴等都是家喻户晓的存在,而在我心目中,四姑娘山就是川西秋色的天花板。

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地址:阿坝藏族羌族自治州小金县日隆乡

营业时间:07:30-15:30

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四姑娘山由主峰瑶梅峰、大峰、二峰、三峰组成。

对游客开放的沟渠主要有3条:双桥沟、昌平沟和海子沟。

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双桥沟

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长坪沟

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海子沟

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【双桥沟】

主要以雪峰、草场、草原、森林等为主,发育良好。在三沟里玩是最简单、最不累的。

亮点:原始森林、山峰、溪流、漂流、攀冰

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攀冰

主要景点:红杉林、布达拉峰、四姑娘厝、走鱼坝、龙珠厝、人参国坪、阴阳谷、猎人峰、日月宝镜、乌石山、沙棘林、牛塘子、牛心山

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四个女孩

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日月镜

✔免票+观光巴士110/人四姑娘山门票须知,乘坐观光巴士直达红杉林最远的一站,然后一路返回返回沟口,沿途有观光巴士站,可以上车关闭

✔ 可以为布达拉峰预留足够的时间,非常好

✔龙珠措是双桥沟的亮点,雪山在望,海子在阳光下熠熠生辉

✔ 鱼坝有两种选择:漂流或栈道。建议栈道真的很美。它是大自然的礼物。

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【长坪沟】

适合初学者徒步体验爱好者,这条沟是徒步+骑马的玩法。昌平谷可以直接仰望四姑娘山。作为必查的沟,也是入沟游客最多的沟。

看点:沟内原始森林,还有大姑娘、二姑娘、三姑娘,(四姑娘山四峰都在昌平谷),穿越,露营。

路线:入口→雍和宫→头道坪→二道坪→陇东→沙棘林→下干海子→上干海子→擂鼓石→红石阵→木骡(单程10KM)

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雍和宫

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上下干海子

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红石头

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✔门票+观光车55/人,景区游客中心到长坪沟景区入口需乘坐7公里观光车,从四古拉寺开始步行,到达木骡返回,7公里栈道,5公里土路,单程12公里,来回约25公里,建议上山骑马,回程是下坡步行,两条路的风景不一样

✔最近的景点死树滩,骑马来回100元,车程约3小时。马背上来回最远的木骡价格320元,骑行5-6小时

✔建议自带干粮,木骡可以吃

✔回程巴士一般在下午17:30左右关闭。如果早上8:00进沟,沟内游览时间最多8-9小时。安排好行程和时间。

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【海子沟】

登山或远足路线,难度较大,适合户外爱好者

亮点:高山、草地、登山、露营

路线:四姑娘山镇→寨街坪→郭庄坪→大尖堡→老牛园子→大海子→花海子(单程16KM,约8H)

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✔ 免费四姑娘山门票须知,这里可以选择徒步或骑马游玩,还有专业导游

✔有厕所但无补给点,需自备干粮,小费袋可提供热水

✔海子沟可以去大丰、二丰,也可以去沟深处看大海子、花海子、八角棚等,但可以根据自己的身体状况来做

✔沟里整条路都不是很好。如遇复杂困难路况,建议弃马步行,过险路后再上马。

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住宿选择小贴士:

精品街:靠近昌平沟售票处,方便游览昌平、海子沟。该地区大部分民宿都是新建的,条件不错。精致街一带,有烧烤、牦牛汤锅、晚上的炒菜,还有咖啡店、酒吧等时尚元素。缺点高海拔

日隆镇:这个地区最古老的住宿和餐饮区,沿途多为公路货运酒店,价格相对便宜,但主干道上有很多手推车

双桥沟口:这个区域方便游览双桥沟。

沟里民宿:双桥沟和长坪沟有一些本地经营的民宿。打造出一定的网红气质和品质后,环境私密,可以深入体验藏族生活。

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穿衣指南

◆秋季气温:4-13℃,昼夜温差大,多云多雨,带防风保暖衣物

◆冬季气温:0-3℃,昼夜温差不明显,天气干燥寒冷,雪花刺眼,带上保暖衣物和墨镜

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推荐各种路线【徒步露营之旅】

Day1:四姑娘山→长坪沟→枯树滩→木木子营地→长坪沟营地

在四姑娘山风景区管理局办完户外手续后,将行李交给商队,在领队的带领下,小队轻装上阵。天气好的时候,可以观赏瑶梅峰的绝美风光。这一天徒步旅行相对容易。下午两三点钟,就可以到达梅梅峰脚下的木骡营地。这是一片风景秀丽的高山牧场。甚至可以观赏到遥美峰陡峭壮丽的北壁。这也是传统的昌平谷穿越的营地。我们可以深入昌平谷,选择一个合适的高山牧场搭建营地。

Day2:长坪沟牧场营地→羊满台海子

羊满台海子:四姑娘山腹地美丽而隐秘的地方,欣赏倒影和日出日落。

早餐后,我们深入长坪沟徒步。我们在丛林、溪流和危险的山峰中漫步。可以一路看长平谷底的骆驼峰。到达落驼峰山脚后,前往阳满台海。这座海拔4700米的高山海子,位于羊满台峰和落驼峰冰川的尽头。倒影墙和道沟峰等山峰的好位置。我们将在湖边露营,等待日落和星星。

Day3:羊满台→四姑娘山镇

清晨的光线最适合拍照,周围的雪山一览无余。早餐后,收拾好个人物品,准备出门,沿来的路返回

登山路线

四姑娘山大峰(海拔5025m)-入门级高峰

大姑娘是蜀山之后四姑娘山的大姐。大姑娘在社会上流浪多年,见惯了五彩缤纷,所以抱大姑娘很容易,哪怕是四座山中最容易爬的山

【推荐行程】

D1:四姑娘山镇-大丰大本营(商队托运装备,沿途经过郭庄坪、大建堡、鸡棚,步行6小时到达大丰大本营)

D2:起床后赶往山顶(3-4小时到达山顶)-返回大本营-四姑娘山镇(步行4-5小时回镇)

四姑娘山第二峰(海拔5276m)-入门级高峰

二姑娘,位于三姑娘山和大姑娘山之间,是一个运动型的女孩,身材火辣,善于交际,吸引了很多朋友来此攀登

【推荐行程】

D1:四姑娘山镇——郭庄坪——大尖堡——二峰大本营(全程16公里,步行约7小时)

D2:二峰大本营——登顶——返回四姑娘山镇(全程30公里,步行约14小时)

四姑娘山三峰(海拔5355m)——技术攀登入门级/改良峰

三丫头,三丫头看上去不好惹,是四丫头中最厉害的存在。这也吸引了更多敢于挑战攀登难度的浪子。三姑娘乡地貌复杂,动植物资源丰富。说她看起来很讨厌,因为这座山是入门级的技术山,需要技术设备才能登顶。因此,三位少女以其独特的气质,吸引了各类追求另类美的登山爱好者。

【推荐行程】

D1:四姑娘山镇——海子沟徒步——四姑娘山镇(全程15km,高海拔适应,徒步约6小时)

D2:四姑娘山镇——雍和宫——三丰大本营(全程19公里,步行约7小时)

D3:三丰大本营——登顶——返回四姑娘山镇(全程32公里,步行约14小时)

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