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看完纪录片《徒手攀岩》后的五篇范文.doc

《徒手攀岩》的五部影片记录了亚历克斯近期最雄心勃勃的个人挑战——征服“绝对的攀岩圣地”埃尔卡皮坦。以下是为大家带来的纪录片《徒手攀岩》后景,欢迎阅读!看完纪录片《徒手攀岩》1 流云陡崖。一个小红点在岩石的裂缝之间艰难地蠕动着。镜头缓缓拉近,一个年轻人正在努力完成人类历史上最艰难的徒手攀岩路径。没有绳索保护,甚至没有头盔保护,他的安全只是一双沾满污渍的手,生死悬于空中。直到他登顶的那一刻,一颗悬着的心才终于落下。没有配乐或特效,一个镜头就足以让人不寒而栗。这就是纪录片《徒手攀岩》的魅力所在。那九十分钟让我非常紧张,人类的勇气和耐力深深地打动了我。但这部纪录片真正的特别之处在于它让我对“恐惧”这个词有了全新的理解。“恐惧”自古就被视为万恶之源。我国清代诗人沉锦思曾说过:“有胆量,不足以做大事。” 古罗马政治家塞内卡在《美狄亚》中写道:“命运畏惧勇者,只欺负懦夫。” 可见,人类最可耻的本能就是恐惧。但真的是这样吗?我不这么认为。- 利用恐惧,它可以成为我们成功的垫脚石。在我们能够利用我们的恐惧之前,我们必须学会面对它们,而不是选择回避它们。

从生物学的角度来看,恐惧是人体与生俱来的自卫手段。一个没有恐惧的人会忽视危险,因此处于危险之中。所以,没有必要因为害怕而感到羞耻。正如世界第一攀岩者亚历克斯所说:“我面对恐惧的方式与其他人不同。我在克服恐惧中获得了一次经验和快乐。只有在一次又一次地克服恐惧之后,我才能得到最大的纯真。”克服恐惧就是突破自我,人类通过一次次的突破自我而进步。换句话说,恐惧是人类的必需品。没有恐惧,人类的发展就会停滞不前。也许这就是为什么,不人再勇敢,也会有恐惧!学会面对恐惧,就必须掌握并利用它。恐惧可以积累人的内在潜力,使我们能够实现更大的自我。关于他自己的攀登生涯:“恐惧是我100%专注于做的事情。我在攀登时能够保持专注,这也避免了意外。”在攀登极其困难的El Capitan时,Alex需要完成很多高难度的动作,对他的体能和耐力是极大的考验。而所有这些动作,都在他的几十套绳索练习中。永远不要同时。在最终的自由攀登中,他完美地完成了所有这些攀登 El Capitan 的顶峰。我相信这不是运气或巧合。是因为此时的他心中,生出了一种对死亡的恐惧,对自然的敬畏,对自然的敬畏。所有这些恐惧迫使他的身体达到人类极限并最终成功。

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但看着你我,恐惧似乎一直在默默地帮助我们。因为害怕落后,我们努力工作,不断进取。因为对死亡的恐惧,人们更加珍惜生命,让生命更加丰富多彩。从这个角度来看,你还认为恐惧是一种罪过吗?《写意攀岩》带给我们的不仅是感官上的刺激和精神上的震撼,更教会了我们如何对待恐惧,化恐惧为动力,化恐惧为灵感。不要让恐惧限制你的生活,面对它,克服它,利用它,攀登成功的顶峰!看完纪录片《写意攀岩》2 这不是普通人可以拥有的生活,工作就是攀岩,生活也是攀岩。他已经成为攀岩领域的神,通过攀岩实现财务自由,甚至投资成立基金会从事公益事业。真正的人生赢家。这种人生赢家,真的不是一般人能做到的。无保护攀岩,没有任何设备和保护措施,只靠手脚攀登世界上最陡峭的岩壁。成功,冲破苍穹;失败,坠入死亡!无保护攀岩的本质是什么?我认为这是面对死亡的勇气,是用顽强的意志、精湛的技艺和充沛的体力战胜死亡的过程。什么样的人可以过这样的生活?在今年的奥斯卡获奖纪录片“自由攀岩”中找到答案。这部电影记录了亚历克斯 s 独立攀登 El Capitan,世界上第一个在没有保护的情况下攀登 El Capitan 的人。看完电影,我想说的是,亚历克斯是人,不是神,虽然他完成了常人做不到的事情。

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亚历克斯的成长经历有缺陷,他的性格也不完美。小亚历克斯内向内向,是父亲带他去攀岩的。亚历克斯羞于与人交往,只好独自进行攀岩活动,然后在没有保护的情况下在路上越走越远。可以说是性格缺陷让他专注于攀岩,这反过来又推动了他走向成功。亚历克斯的妈妈是个完美主义者,而亚历克斯也继承了妈妈对完美的追求。正是对完美的渴望驱使他挑战一个又一个高峰。亚历克斯的成功受父母的影响,但他坚强的意志是他成功的最关键因素。El Capitan 是一块巨大的花岗岩岩石,垂直高度超过 900 米,而 Alex 的 攀登过程历时3小时56分钟。试想,如果没有坚定而顽强的意志,他怎么能坚持下去?总结一下Alex成功的几个要素无保护攀岩去世,那就是专注、追求完美、决心。能够做到这几点,不一定能取得和Alex一样的成就,但在我们各自的领域,应该都有所收获。我想这也是这部电影想要传达给观众的理念。看完纪录片《徒手攀岩》3 看完《徒手攀岩》后,感慨万千。这部电影是关于 Alex 赤手攀登 El Capitan 的故事。他徒手攀爬的每一分每一秒,我的心都在跳动,生怕他跌倒。我的心不能 当他爬到山顶时,他不由为他欢呼。El Capitan 是一座非常高、非常平坦的山峰,许多登山者都曾攀登过,但在途中死亡。

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亚历克斯也攀登了 40 多次。他对征服一座山的坚持给我留下了深刻的印象。有多少人能爬40多次山。但是当我看这部电影时,我在想:为什么这么难?该怎么办?如此多的登山者死亡。指导结束时,我不知所措——原来是因为爱和信仰。攀登 El Capitan 是 Alex 毕生的信念,而爱是他前行的动力。这部电影不仅仅是关于攀岩,它是在启迪人们:有信仰,有爱,有爱,有追求。很多人一开始可能会喜欢亚历克斯这样的某件事,但随着时间的推移,他们会因为各种原因逐渐失去原来的爱。当然,这件事肯定不会成功。因为缺乏坚持,他们对很多事情的热爱很快就消失了,所以总是失败。失败后,他们总是抱怨和哀叹,不知道真正的原因。那是因为他们自己,因为他们不够爱,他们不够坚持。另一方面,他们总是有勇气坚持下去,总是喜欢一件事,就像攀岩者一样,所以他们最终成功了。世界上有两种人,输家和赢家。爱情很简单,坚持很难,坚持到底的人比较少。在短暂的一生中,有信念、有爱心、有毅力的人生,才是最精彩的人生。看完纪录片《徒手攀岩》4 在今年的好莱坞获奖名单中,有一部很有意思的纪录片。徒手攀岩是一项非常小众的运动,能在好莱坞颁奖台上受到青睐一定很特别。,在我看来,一个大师的成功方法论还是有迹可循的,值得我们深思。

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纪录片时长100分钟,讲述了20XX年33岁的攀岩者Alex Honnold(以下简称Alex)徒手攀登1000多米的El Capitan的故事。El Capitan 是世界上最具标志性的岩壁之一。它位于美国优胜美地国家公园内。它看起来几乎像一个没有植被的直上直下的花岗岩岩壁。亚历克斯的经历之所以值得记录,是因为他全程赤手攀登,没有使用绳索保护,只有一个人,一双登山鞋,一个镁粉。要知道,即使是专业的攀岩者,想要攀登酋长岩也非常困难,安全绳索就位。爬上四五天就是高手级别了。纪录片拍摄完成后,一些攀岩者挑战攀登酋长岩,但他们无法爬到中途。可以说,徒手攀登 El Capitan 的难度不亚于登月、小失误或意外(如手滑或飞鸟冲过来),Alex 只用了不到四个小时就完成了爬。完成了整个徒手攀爬。在我看来,Alex成功的攀岩有很多经验值得我们去思考和学习。一是思路坚定,准备充分。Alex 已经有了徒手攀登 El Capitan 的想法,大概有八年了,而这次攀岩,他也准备了两年。即使他有空,亚历克斯也经常挂在房车门的上边缘。才一个多小时。在准备攀岩的过程中,他把每一步都精益求精。攀岩过程总共分解为一千多个步骤。每次攀岩归来,他都会在笔记本上仔细记录研究记忆。

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在真正不用绳索攀登之前,Alex会在绳索的保护下一遍遍地练习这条路线,直到弄清楚其中的每一个细节。其次,身体在练习中已经非常习惯了攀岩。纪录片中有一段关于亚历克斯去医院检查他的大脑是否异常。测试结果表明,长期攀岩练习的一般刺激对他没有影响。他不怕高海拔。让他需要很大的刺激。他增加荷尔蒙的分泌来感到焦虑和恐惧。他的肌肉结构和手指肌腱的粗细,在攀岩练习中也极其适应攀岩的需要。最后,冥想的内在训练。在很多运动中,我们看到人们在心里不断地重复练习(包括迈克尔乔丹内心的篮球投篮练习)。如果这种内心排练的过程中出现一点瑕疵,他们就会回去重新开始,直到中间什么都没有。暂停以完成内心的动作。自由攀登最大的风险和魅力在于不确定性,世界上最好的自由攀岩者终将死去。电影中,亚历克斯听到一位学长坠崖的消息,面无表情的说道,他一定是想到了这个结局。值得学习他的方法,但我认为最好不要玩我觉得输不起的游戏。看完纪录片《徒手攀岩》5 行为与常人不同的人,思维方式必定与常人不同。也就是说,人必须有自己的思想和价值观。有自己的想法,知道自己和大多数人不同,但还是坚持自己的想法。

这种人要么是疯子,要么是天才。无论如何,两者之间的差距很小。在我看来,《自由攀登》的主角亚历克斯是个疯子和天才。这就是我对他的定义,他对我的影响。至于“死亡”,他的认知是,那一天迟早会到来,而攀岩只是让那一天到来得更早。而且,只有达到死亡意识的人,才能克服终极的恐惧,获得极大的快乐。亚历克斯徒手攀登,挑战山峰,一不小心就会被埋在山谷里。但也正是因为这个后果非常严重,所以在行动之前(赤手挑战岩首领),尽量做好每一个细节,以减少事件发生的可能性。概率非常低,并且后果很严重。这才是真正的理性态度。为什么你必须做一些如此危险或可能伤害自己的事情?你知道,有些事情不取决于你的大脑、理性和思维,但你的声音来自你的内心,来自你的情绪。一般来说,人是非理性的。理性仅在做出决定后执行行动时才是有用的工具。它对决策的影响很大。理智的东西,都是从过去总结的经验中衍生出来的。已知无法应对未知,过去无法衡量未来。这是智力的上限。当他爬上去时,亚历克斯体验了独处的感觉。思想、行动、感觉,三者合而为一。合一的感觉,极致的享受。在我看来,自由独奏,

在他的内心深处,他有一种想要登顶的强烈愿望。在操作中无保护攀岩去世,他仔细考察并为每一步设计了合适的动作。他在饮食和体力方面做了充分的准备。他在心理上成功地消除了摄影师和女友带来的干扰。倾听你内心的呼唤,选择开始的时间。天气,位置,人,一切都可用。峰会的结果是必然的。在外人眼中,亚历克斯完成了一项超自然的任务。不知道细节的人,自然会有很多的投射、想象和脑补。几年前,我看到一张人站在悬崖边上的照片。令我惊讶的是,我在电影中再次看到了这张照片。这时候才知道,图中的人就是原来的那个人,命运,是几年前种下的。做你想做的事,做你喜欢做的事,这就是生活。